【#いらない物リスト】退職女子(27)の場合【4つの項目にまとめたよ】

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こんにちは、【 #いらない物リスト 】に共感したにな@ninamedi_です(*´ω`*)

やぎペーさんしぶさんの記事を見てたら私もたくさん出てきた!いろんな方の記事も参考になるし楽しい♪

 

最大の敵は『ストレス』

良いストレスもあるけど9割以上は良くないストレスだ。だからゼロにする方向で考えよう。

↑批判は「ただの悪口:参考にすべき事=9:1」だけど、その1割だけをピックアップする時間がもったいないから批判は見なくていい…という考え方をストレスに置き替えました。

ストレスがなくなることのメリットは

  • 肌がツルツルになる
  • 目の下のクマがなくなる
  • 髪がまとまりやすくなる(私だけ?)
  • 食べることで紛らわそうとしなくなる
  • 体臭を抑えることができる

など、特に女性にとっては良いことずくめ!むしろ良いことしかない!

 

だから極力ストレスを増やさないために、以下のことを心がけるのだ(∩´∀`)∩

 

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無理に頑張ること

  • 合わない方法でいつまでも頑張ること
  • 合わない組織の中でいつまでも頑張ること
  • 他人を変えようと頑張ること
  • 世の中を変えようと頑張ること
  • 「自分を変えなければ」と無理に頑張ること

 

私は昔、尖ってた

・・・うん(´ー`:)「あの人やる気ない!」って見える人に腹を立てていたなー。

今は、基本的には抗(あらが)わない。

「来たものを打ちたかったら打つ」な感じ。もちろんそのメリットもデメリットも受け入れる。

目の前に球が来たとき、どんな球ならズバッと打てるのか。

それが個性かなと思う。

でもここぞというときだけは精一杯 抗います❤

メリハリ大事❤

 

勘違い

  • 『漫画版だと身にならない』という勘違い
  • 情報は多いほどいいという勘違い
  • 「この人は親切そうだから信用できる」という勘違い
  • 「時間がない」という勘違い
  • 「○○できないのは自分がダメだからだ」という勘違い

 

今できることを、今やる

今の自分が「漫画版なら読めるかも」と感じるなら漫画版を買う!

情報は‟自分が今実行できること”を集中してあつめる!など

 

特に「○○できないのは自分がダメだからだ」という勘違い・・・

今の自分のどの部分をいじれば、より楽しく生きられるのかを教えてもらった~( *´艸`)って思えばOK。

ニガテ克服キャンペーンするなら、おすすめは『良いところをもっと伸ばせるようなニガテ克服ならするけど、単発のニガテはひとまず置いとく』ことです♪

底上げじゃなくて幅を広げるのもいいじゃない(∩´∀`)∩

 

気持ち

  • 一発で成功しようとする気持ち
  • 「あの人になりたい」という気持ち
  • 「お金は遣えば入ってくる」と妄信すること
  • 「誰に話しても分かってくれない」という気持ち
  • 自分の興味を見て見ぬフリすること

 

効率重視や思考停止に偏らない

効率のために真似るのはいいけど、‟他の人になる”のを目標にしない。

「分かってもらえないからもう話さない」じゃなくて、「相談する人を間違えちゃった☆彡」ってだけかもしれない。

自分自身や、現状を客観的に見つめる時間を作る。

ちょっとやってみた結果冷静に分析する時間を少しでも持つと、リスク回避できていい感じ❤

ちょっと進んだら振り返る。その積み重ね。

 

行動

  • 衝動買い
  • 過剰な「すみません」
  • 「よく分からないから」といって行動しないこと
  • 「納得できないから」といってスルーすること

 

だいたいはお金の問題につながる

お金がないと他人に対して弱気になったり、変化が怖くなったりする(´・ω・`)

自信がないから情報に振り回されたり、刺激を求めた買い物を繰り返したりする(´・ω・`)

 

いつも堂々とできる心を作ることと、よく分からないことにも触れてみることが近道。

 

ケータイ料金1万円いってる人は絶対に乗換とかした方がいい。めんどくさがらずに。

固定費削減のために動くと、「自分もやればできるじゃんw」となって次の行動がしやすくなる。

 

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実際に 我が家に無い物

  • 住人の通行を妨げるもの
  • テレビ
  • 本棚
  • アイロン
  • 過剰なストック
  • 過剰な化粧品
  • 過剰な服
  • お守りの類

 

これを持つ目的は?

物をまたぎながら歩く方が運動になるって勘違いですからね(;´Д`)ストレス溜まるし逆に動かなくなります。

本は100均とかにあるボックスに詰めて押し入れの中です。読みたい本は取り出すときの手間をものともせず読むし。ミニマルな生活をしたいので、居間の床可視率を上げることを重視!

 

お守りは1年を目途に郵送したり持参したりしてます。

もちろん、2年や3年でもいいし、半年でもいいし、望みが叶ったらでもいい。自分で基準を設定する。

見ると胸がときめくならインテリア小物として置いとくのもアリ。お守りって綺麗だもんね(´艸`*)

自分の目的に合わせて、自信を持って行動を決める。

 

***

パッと思いつくのはこれくらいですが、まだまだありそう。

ちなみに密かな目標は リクルートスーツを処分することです!

今は保険として持ってる状態(^^;)

着ないんだから、そのまま無くてもいい、必要になったら新しいのを買えばいい。

そんな自由がほしいから、そのためにこれからももがくよ!

 

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